Hemoroidden Nasıl Korunulur?

Bazı insanlarda anüs ve rektum dediğimiz kalın bağırsağın son kısmının etrafında bulunan hemoroidal damarlar ileri düzeyde genişleme yapar ve anüsten dışarı taşar. Buna örnek vermek gerekirse, kabızlık sorunu yaşayan kişi, dışkılama yapmak için fazla ıkınır ve zorlanır. Bu ıkınma sırasında da anüsü çevreleyen damarlar hasar görür ve bu bölgedeki damarlar şişer, genişler. İşte anüs bölgesindeki damarların şişmesin ve genişlemesine hemoroid denilmektedir.
Hemoroidden Korunma Yolları

Hemoroidden Hemoroid hastalığının nedeni tam olarak bilinmemektedir fakat genellikle anüste aşırı zorlanma ve beslenme alışkanlıklarının yitirilmesinden dolayı oluşur. Sindirimi kolay olmayan gıdaları tüketmek, kabızlığa, kabızlık da aşırı ıkınmaya bu da hemoroide neden olur. Yani aslında hepsi birbirine bağlıdır. Kişiler hemoroid tehdidi altında kalmamak adına beslenmelerine önem göstermeli, bol bol sebze ve meyve tüketmelidir. Her insanın dışkılama alışkanlığının olması gereklidir.

Düzensiz dışkılama, dışkının sertleşmesine neden olur. Bu durum da, dışkılama sırasında zorlanmaya neden olur. Bazen insanlar dışkılama sırasında tuvalette çok uzun zaman geçirirler. Bu da, anüsten geçen damarların genişlemesine yol açar. Bazı durumlarda kanama görülebilir. Fakat hemaroid tedavisi yapıldığı takdirde, kişi, bu sorunlarından arınmış olur. Bu yüzden hemoroid problemliniz var ise, hemoroid tedavisi olunuz.

Hemoroidden Korunma Yolları

  • Bağırsakların daha iyi çalışmasını sağladığı, dışkının yumuşayarak kabızlık probleminin ortadan kalkmasına yardımcı olduğu için her gün mutlaka en az 2 litre su içmelisin.
  • Daha sağlıklı bir sindirim sistemi için bol posalı ve lifli gıdaları tercih etmeli sebze ve meyve ağırlıklı beslenme alışkanlığı edinmelisiniz.
  • Sağlıklı yaşamanın gereksinimlerinden olan düzenli olarak her gün spor yapmayı ihmal etmeyin, bu şekilde bağırsaklarınız daha verimli çalışacaktır.
  • Sigara, alkol, kafein içeren gıdalar ve asitli içeceklerden uzak durmaya çalışın.
  • Yemeklerinizde çok baharatlı ve acılı yemekler tercih etmeyin.
  • Yemeklerinizi mutlaka her gün aynı vakitlerde yemeye gayret edin. Kahvaltınızı ihmal etmeyin.
  • Tuvalet ihtiyacınız olduğunda ertelemeyin. Mutlaka her tuvalet sonrasında kişisel temizliğinizi yapın.
  • Tuvalet ihtiyacınızı her gün aynı zamanlarda yapmaya çalışın.
  • Tuvalette çok fazla süre kalmayın, tuvalet esnasında aşırı zorlamayın, tuvalete telefon ile girmeyin.
  • Bağırsaklarınızın tembelleşmemesi için çok fazla hareketsiz pozisyonda durmayın.

Randevu ve İletişim

İstanbul Bakırköy Medicine Art

Tel: 0212 574 25 25
Tel2: 0553 665 64 02
GSM & WhatsApp:0533 031 22 99

Tavsiye Ettiğimiz Merkezler ve Doktorlar

Nişantaşı (Şişli)

Op.Dr. Mehmet Ünal
Op.Dr. Özgür Çiftçi
Adres: Halaskargazi Mahallesi, Rumeli Caddesi No:71/7 Şişli/İstanbul
Tel: 0212 265 99 99
Tel2: 0212 232 99 24
GSM & WhatsApp: 0530 478 91 52